التامل .. بمنظور جديد

كانت بداية تغريدة في حسابي بتويتر عن فوائد التامل .. لكن الموضوع عميق جدا ففضلت سردها هنا في مدونتي (خواطر حياة)

                                                             
التأمل كلمة نسمعها كثيرا.. هي نفسها خلوة مع الذات، هي تركيز على التنفس او الجسم.. هي ايقاف مؤقت للعقل وافكاره .. هي انفصال مؤقت عن افكارك ومشاعرك وسلوكك.. لتلتقي بذاتك وروحك الخفية ..

ما فوائد التأمل:

بها تنفصل مؤقتا عن جو لا تحبه
توقف صداع العقل وفوضى الأفكار
تغلق مؤقتا سيل الأفكار السلبية

بالتأمل تقضي على وهم الخوف

المارد الذي صنعته بنفسك.. وبه تقطع عنه اوكسجين الحياة

تجرده من طاقته التي كنت تغذيه بها وهي مشاعرك

فيرجع فكرة مجردة لا طاقة له عليك..

تعطي أمر للجسم بالاسترخاء
تسأل عقلك الباطن أسئلة حتى يفتح بوابات للحل بحياتك بالسؤال الصح (تحدث كثيرا عنه سابقا)
انسجام مع ذاتك المنفصلة تماما عن افكارك ومشاعرك وسلوكك

إعادة شحن لكل خلية فيك بالتركيز على التنفس الصحيح
بالتأمل تراقب وتحلل من خارج الصندوق
تصبح أكثر حكمة فأحكامك محايدة بلا تحيز

بالتأمل تلاحظ وتنتبه أخطاء الناس
هنا تستغرب وتنصدم أنك كنت مكانهم في يوم من الأيام
فتحسن نفسك للأفضل وتأخذ العبره من غيرك

بالتأمل تتزن مشاعرك وتنفصل عن وجهك الخفي "الايجو" وتضع نفسك مكان الشخص الآخر
بالتأمل والهدوء تسمح للحلول بالظهور لأنك في حالة اللاشيء ..الفراغ لا بد أن يملأ حيزه بأفكار جديدة

بالتأمل تتوازن داخليا..تتحكم بمشاعرك وهنا تحافظ على علاقاتك وتزيد البركة في حياتك

بالتأمل تتعلم الصبر والحلم..
بالتأمل تؤجل ردة فعلك وتصبح أكثر تحكما في حياتك
بالتأمل تشعر نفسك خفيف كالريشة

بالتأمل تصبح أقوى في مواجهة الغد لأنك لا تحمل هم الأمس
بالتأمل تحرر المشاعر أول بأول...لا معتقدات سلبية جديدة
بالتأمل تتعرف على نفسك أكثر 


 والأهم من كل ذلك.. ركزو معاي
التأمل والخلوة مع النفس كانت بداية ل معجزات بعدها
كل الأنبياء توجهوا للخلوة والتأمل وبعدها ظهرت المعجزات بحياتهم بأمر الله القادر

معقولة ستظهر معجزات بحياتي؟؟

صدق نعم.. تتحول لشخص آخر أكثر حكمة واتزان.. شخص أكثر هدوء ووعي.. شخص يرى نهايات وأمور قد لا يراها غيره من ذوي الوعي المنخفض..

بالتأمل تتغير بالكامل.. تتخذ قرارات تغير مجرى حياتك.. الآن أنت شخص جديد بفكر جديد وبالتأكيد حياتك جديدة كليا

بالتأمل تخلع جلباب الأفكار وردات الفعل السلبية السريعة.. أنت هنا المتحكم وصاحب القرار..

ترجع للأصل.. الهدوء والاتزان.. الحكمة والعقل..

كلام يطول عن التأمل ..هذا ما كان لدي أحببت أن أوصله لكم ..

أتمنى أكون وفقت في شرح التأمل بصورة جديدة لكم..

خواطر حياة